能量棒、无糖可乐…瘦身单品本来面目你了解吗?

近日,有英国媒体报道,牛津大学一项针对近5万人的研究发现,纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是由于血液胆固醇降低和维生素B1、B2等营养素水平降低所致。在如今高脂高油的餐饮环境下,素食被不 [详细]

2019-10-10

龋齿也是病,可不能掉以轻心

龋齿即常说的“虫牙”,是口腔中的细菌和食物中的糖相互作用产酸在牙齿上形成的孔洞。这种恼人的情况多发生在磨牙的咀嚼面上。龋齿的早期损伤多发生在牙体外层,如不及时处理会逐渐深及牙髓(包含神经的内部组织),造 [详细]

2019-10-10

吃辣会长痘?幕后推手是糖!

长痘要忌口这道理很多人都懂,但每当看着别人吃香喝辣,自己馋瘾难忍也想来一口。然而,总会有“好心人”温馨提醒“长痘不能吃辣……”吃辣真的会导致长痘痘吗?怎么吃不长痘?快来跟皮肤科和营养科医生学一学。 [详细]

2019-10-10

这样“美牙”,不但毁牙还被坑钱!

“想拥有明星同款美白牙齿吗?”当前在一些美容机构、微信朋友圈当中,“6D纳米炫齿浮雕”“冰瓷美牙”等价格不菲的“美牙”项目大量涌现。这些项目往往自诩为“黑科技”,宣称能为客户实现宣传图上的“美牙”效果。 [详细]

2019-9-23

低碳生酮饮食真的适合你吗?

最近,在健身圈里特别流行低碳生酮饮食减肥法,到底是怎么回事?广州医科大学附属第二医院营养科主任邓宇虹表示,这是一种限制碳水化合物尤其是糖摄入的饮食疗法,这种饮食最初是由医生用于治疗癫痫。 [详细]

2019-9-10

过敏还是感冒?别再傻傻分不清楚

我国目前过敏性鼻炎的人群患病率约为10%,但了解并重视过敏性鼻炎的人并不多。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种极为常见的过敏性疾病。主要病因是环境因素,比较常见的过敏原包括螨、尘土、花粉、霉菌和动物身上的 [详细]

2019-9-6

五大老年病,正在影响年轻女性

近年来,像高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结直肠癌和大脑萎缩这些老年性疾病,正日益威胁越来越多的年轻女性,影响着年轻女性的身体健康。而现代人的不良生活方式是导致疾病提前到来的重要因素。最近一项研究发现,在18 [详细]

2019-9-4

吃东西塞牙竟是病,得治!

相信很多人都有过塞牙的经历吧?那遇到这种情况,你是怎么处理的呢?舌头舔出来?用手抠出来?牙签挑起来?牙线剔出来?其实,塞牙并不是件小事,很可能是病,多由口腔疾病引起。 [详细]

2019-9-4

多吃生辣椒可防糖尿病

美国哈佛大学的一项新研究表明,吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。 [详细]

2019-9-4

饭后百步走,活到99?

饭后百步走,并不是让你吃完饭后马上就出门。饭后胃内充满食物,马上进行直立性活动,会增加胃的振动,加重胃负担,尤其是胃下垂、慢性活动性胃炎或消化性溃疡的患者,都可能会使病情更严重。另外,饭后胃肠部的血流增 [详细]

2019-8-22

吃素能让人远离糖尿病?真相在这里

最近总有人问:“是不是吃素能让人不得糖尿病?听说有最新研究证实,吃草可防糖尿病……”我说:涉及饮食营养的科学新闻,一定得仔细看,可不能只读标题。 [详细]

2019-8-15

女性也会肾虚?这并非男性专属疾病

提起肾虚,很多人认为只有男性才会出现这种症状。但随着生活节奏加快、生活压力增大,肾虚已不再是男性的专属,不少女性也会出现肾虚的情况。但是,女性往往意识不到自己有肾虚症状,导致病情加重,继而引发其它疾病。 [详细]

2019-8-15

吃饭刷手机易让人摄入更多热量

巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现,一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量,不利控制体重。 [详细]

2019-8-15

立秋到,如何科学贴秋膘?

“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。”说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚,提高免疫力。不过现在的生活不比从前,平日里已经吃得很好、夏天也注意保养,因此不需要在立 [详细]

2019-8-15
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